失眠，是困扰当代人的大难题，很多人失眠，夜不能寐或者夜寐欠安，长期失眠，记忆力会严重下降，生活工作受影响，甚至有人会因此抑郁更有甚者会轻生。
失眠
为什么一个常见病会导致这么严重的后果呢？
ᐅ治疗失眠的药物大部位为西药包括苯二氮卓受体激动剂、非苯二氮卓受体激动剂、褪黑素受体激动剂、抗组胺药物、抗精神病药物上述药物能够缓解失眠症状，但是却有较强的依赖性和耐药性，也就是说，用此类药物治疗失眠会导致病情加重，同时药量越来越大才能较好的控制失眠症状，还具有一定的副作用，危害身体健康。
ᐅ失眠缠绵难愈，短时间的药物治疗很难达到较好的效果，甚至会加重病情，很可能放弃治疗。
那失眠真的没有办法治疗了吗？从长期的临床总结来看，中医对于失眠的治疗有很好的疗效。
中医对失眠是怎么解释的呢？
失眠病中医名为不寐，是以入睡困难，醒后不寐，连续三周以上，重者彻夜难眠为诊断依据的一种疾病。
人患上此病，还常伴有头痛、头昏、心悸、健忘、神疲乏力、心神不宁、健忘等症状。
中医认为：现代人因为工作和生活方式改变普遍存在思虑过度，劳伤心脾的现象，过度的思虑和劳神会大量耗伤气血，使得精神没有气血依托，所以出现失眠等一系列症状。
所以，治疗不寐这种疾病，治根要补气血，使得神有所托。治形宁心神，心神宁则卧能安。
归脾汤出自《济生方》，用于治不寐，且是心脾气血两虚的不寐。
归脾汤
组成：
白术，茯神，黄芪，龙眼肉，酸枣仁炒(去壳)，党参(尿糖高的患者用太子参代替)，木香，甘草，当归，炙远志，失眠严重者加生龙骨(先煎30分钟，再与其它药物同煎40分钟。
本方之所以名为归脾汤，是因为方中黄芪甘温，补脾益气；龙眼肉，甘平，既补脾气，又养心血，共为君药。党参、白术皆为补脾益气之要药，与黄芪配伍补脾益气之功效更加显著；当归补血养心，酸枣仁宁心安神，二药与龙眼肉相伍，补心血、安神志之力更强，均为臣药。佐以茯神，养心安神，远志，宁心益智；佐以理气醒脾之木香，可解心情抑郁，又可行气，与诸多补气血药合用，可使其补而不滞。炙甘草补益心脾之气，并调和诸药，用为佐使。引用生姜，大枣调和脾胃，以资化源。诸药配伍益气补血，健脾养心，故名为归脾汤。
提醒提醒：每个人身体情况不同，文章所提供的方子，宜根据情况辨证加减，建议找专业医生指导。