有了宝宝后，每个妈妈都想成为“大奶牛”，把自己宝宝喂得白白胖胖的，哺乳期的妈妈最怕的就是奶不够或者忽然回了奶。那么，在日常生活中，碰到了哪些食物，会让妈妈们回奶呢？
1、蔬菜类
韭菜、韭黄、苦瓜
韭菜是抑制乳汁分泌的食物,会回奶的。除此之外还有：猪肝,冬菇,苦瓜、韭黄等。
2、水果类
西瓜、柿子
如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果，容易导致宝宝腹泻。
3、调料类
桂皮、花椒
调料过多，会改变母乳的味道，让宝宝不爱吃，或者吃了拉肚子胀气等。
4、海鲜水产类
田螺、螺蛳、螃蟹
海产类太多生冷寒凉，妈妈生完宝宝后子宫还是很脆弱，对妈妈身体很不好，其次，海产类含有致病菌的可能性很大，会通过母乳让宝宝生病。
5、其他
薄荷、人参、梅子、茶水、酒水类：炒熟麦芽、菊花茶、烈酒、浓咖啡、浓茶、冰镇冷
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